• ROZWIJAMY
    KREATYWNOŚĆ

Jak radzić sobie z trudną sytuacją w kraju i zagranicą (kataklizm, wojna, zagrożenie)

Powrót

Jak radzić sobie z trudną sytuacją w kraju i zagranicą (kataklizm, wojna, zagrożenie)

Adresaci szkoleniaUczniowie
Cel szkoleniaCelem szkolenia jest wsparcie uczniów w obliczu kryzysu. Nauka obserwacji własnych emocji oraz odpowiedniej reakcji na nie. Ukazanie dobrych praktyk, które wspierają zdrowie psychiczne (zwłaszcza w kontekście wojny czy innych sytuacji kryzysowych)
Tematyka
  • Jak rozpoznawać własne emocje w wyniku potencjalnego zagrożenia
  • Konkretne ćwiczenia wspomagające prawidłową regulację emocji
  • Omówienie obaw i lęków
  • Jak radzić sobie ze stresem (wraz z propozycją  ćwiczeń relaksacyjnych)
  • Jak budować własną sprawczość i poczucie bezpieczeństwa
  • Dobre praktyki zdrowego korzystania z internetu (zwłaszcza w kontekście dezinformacji)
  • Jak nie ulec szerzeniu nienawiści do osób z innego kraju/innej kultury/rasy.
Miejsce szkoleniaDo ustalenia
Termin szkoleniaDo ustalenia
Liczba uczestnikówDo 30 osób
Czas trwania2h dydaktyczne
Cena290zł

Aby w pełni zaspokoić Państwa oczekiwania i potrzeby istnieje możliwość
przeprowadzenia szkoleń na indywidualne zamówienie.

Cena, miejsce oraz sposób realizacji zostanie uzgodniony indywidualnie.

Aleksandra Miklaszewska (Budziarek) - ZnanyLekarz.pl