Jak radzić sobie z trudną sytuacją w kraju i zagranicą (kataklizm, wojna, zagrożenie)

Jak radzić sobie z trudną sytuacją w kraju i zagranicą (kataklizm, wojna, zagrożenie)
Adresaci szkolenia	Uczniowie
Cel szkolenia	Celem szkolenia jest wsparcie uczniów w obliczu kryzysu. Nauka obserwacji własnych emocji oraz odpowiedniej reakcji na nie. Ukazanie dobrych praktyk, które wspierają zdrowie psychiczne (zwłaszcza w kontekście wojny czy innych sytuacji kryzysowych)
Tematyka	Jak rozpoznawać własne emocje w wyniku potencjalnego zagrożenia Konkretne ćwiczenia wspomagające prawidłową regulację emocji Omówienie obaw i lęków Jak radzić sobie ze stresem (wraz z propozycją ćwiczeń relaksacyjnych) Jak budować własną sprawczość i poczucie bezpieczeństwa Dobre praktyki zdrowego korzystania z internetu (zwłaszcza w kontekście dezinformacji) Jak nie ulec szerzeniu nienawiści do osób z innego kraju/innej kultury/rasy.
Miejsce szkolenia	Do ustalenia
Termin szkolenia	Do ustalenia
Liczba uczestników	Do 30 osób
Czas trwania	2h dydaktyczne
Cena

Aby w pełni zaspokoić Państwa oczekiwania i potrzeby istnieje możliwość
przeprowadzenia szkoleń na indywidualne zamówienie.

Cena, miejsce oraz sposób realizacji zostanie uzgodniony indywidualnie.